🌸 La ménopause, un passage initiatique
La ménopause n’est pas une défaillance du corps, c’est une métamorphose.
Un passage d’un cycle à un autre, souvent accompagné de bouleversements physiques, émotionnels et énergétiques : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, hypersensibilité, perte de repères…
Pourtant, dans ce moment de grande transformation, les femmes manquent cruellement d’informations justes et nuancées.
Entre les discours médicaux très techniques et les approches naturelles parfois idéalisées, beaucoup ne savent plus à qui se fier.
Mon souhait est simple : réconcilier ces deux mondes, pour que chaque femme puisse traverser cette étape avec lucidité, liberté et douceur.
Le THS : un outil médical utile, mais pas universel
Le Traitement Hormonal Substitutif (THS) vise à compenser la baisse des œstrogènes et de la progestérone après la ménopause.
Aujourd’hui, les traitements ont évolué : ils utilisent des hormones bio-identiques, identiques à celles produites par le corps.
Ces traitements peuvent être bénéfiques pour certaines femmes, surtout en cas de symptômes intenses ou de fragilité osseuse.
Mais le THS n’est ni une obligation ni une panacée.
Il reste un choix individuel, à discuter avec un médecin formé et à adapter selon l’histoire de chacune.
Certaines femmes y trouvent un réel mieux-être ; d’autres, au contraire, ne s’y reconnaissent pas.
🌿 Et les plantes dans tout ça ?
C’est souvent ici que le débat se tend.
Certains médecins affirment que la phytothérapie est “inefficace” contre les bouffées de chaleur, arguant du manque d’études standardisées.
Pourtant, dans la pratique — sur le terrain, dans les cabinets, les herboristeries et les cercles de femmes — les résultats sont bien là.
Des plantes comme :
- la sauge sclarée,
- le houblon,
- la maca,
- le trèfle rouge,
- les bourgeons de framboisier
- ou encore les hydrolats par voie orale
soulagent de nombreuses femmes, parfois durablement.
Elles n’agissent pas toujours comme les hormones – elles rééquilibrent en profondeur, soutiennent le foie, apaisent le système nerveux, nourrissent le Yin, harmonisent les émotions.
Leur effet n’est pas seulement biochimique, il est global.
Et c’est peut-être là leur plus grande force : elles travaillent avec le corps, pas contre lui.
Deux visions qu’il est temps de réconcilier
Depuis des décennies, on oppose deux paradigmes :
- la médecine conventionnelle, scientifique, rationnelle, orientée sur le symptôme,
- et la médecine holistique, intuitive, énergétique, issue des sagesses anciennes.
L’une cherche la preuve ; l’autre cherche le sens.
Mais à force d’opposer ces deux visions, c’est la santé féminine elle-même qui en souffre.
Les femmes ont besoin d’une médecine intelligente et sensible à la fois — qui tienne compte de leurs hormones, de leur foie, de leur stress, mais aussi de leur histoire, de leur énergie, de leur rythme intérieur.
Le corps féminin est cyclique, sensible, interconnecté.
Une approche purement symptomatique peut soulager, mais sans restaurer l’équilibre profond.
Inversement, une approche uniquement naturelle peut manquer de précision ou de soutien ciblé.
C’est pourquoi l’avenir de la santé féminine est dans l’alliance des deux.
Vers une médecine féminine intégrative
Je rêve – et je travaille chaque jour pour cela – d’une médecine féminine d’avenir,
où la science éclaire la pratique,
et où la sagesse des plantes et du corps retrouve sa juste place.
Une médecine :
- personnalisée, qui s’adapte à la femme et non l’inverse,
- préventive, qui écoute avant de corriger,
- sensorielle et consciente, qui réintègre le corps dans le soin,
- ouverte, où médecins, pharmaciens, thérapeutes et praticiennes collaborent, au lieu de se méfier.
Cette vision, c’est celle du féminin réconcilié.
Parce que la science et la nature ne s’excluent pas : elles se complètent.
En conclusion
La ménopause n’est pas la fin d’un cycle, c’est le début d’une autre sagesse.
Une femme ménopausée n’est pas “vidée d’hormones”, elle est pleine de conscience.
Et cette conscience a besoin d’une médecine à son image :
humaine, libre, nuancée et profondément respectueuse du vivant.
🌸 Réconcilier la science et la sagesse,
c’est offrir à la femme moderne une médecine enfin à sa mesure.
🪷 Dr Laurence Lalloué
Docteur en Pharmacie – Praticienne en Tao de la Femme – Formatrice en Aromathérapie
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